Aprender como fazer salada de frutas é uma ótima opção para quem deseja adicionar hábitos saudáveis à rotina alimentar.
Ela pode ser uma opção de sobremesa refrescante, natural e saudável. Além disso, é possível desfrutar de uma variedade de sabores frutados.
Para fazer uma deliciosa salada de frutas é preciso reunir algumas espécies que dão um toque especial no sabor desse prato tradicional na culinária brasileira.
Se você quer saber como fazer salada de frutas simples, acompanhe o artigo e conheça uma receita básica e deliciosa.
Como fazer salada de frutas – Receita simples
Aprender como fazer salada de frutas que agrade ao seu paladar é fundamental levar em conta algumas dicas.
A primeira delas é reunir frutas que você goste para deixar a sobremesa do jeitinho que você espera. Confira abaixo algumas dicas que podem te inspirar na hora de preparar a sua!
Como fazer salada de frutas – Ingredientes
É importante que as frutas estejam frescas para preparar a salada de frutas, dentre as mais comuns podemos citar: laranja, manga, maçã, melão, morango, uva, abacaxi, banana, kiwi, pêssego, entre outras.
Algumas pessoas utilizam suco de limão para evitar que as frutas escureçam dando um aspecto desagradável para a sobremesa.
A ideia é evitar o uso de açúcar na composição da receita. Mas caso prefira, utilize a menor quantidade possível, se preferir utilize mel no lugar do açúcar.
Preparação da salada de frutas
- O primeiro passo é lavar bem todas as frutas que vão compor a salada
- Descasque, retire os caroços e corte as frutas em pequenos pedaços. Se preferir você pode cortá-las em cubos, fatias ou pedaços em formatos de sua preferência.
- Algumas frutas como banana e maçã escurecem após o corte. Uma boa dica para postergar esse efeito é regá-las como suco de limão, isso também adicionará um toque cítrico à salada de frutas.
- Em uma tigela grande, misture todas as frutas cortadas. É importante que o processo seja feito delicadamente para que as frutas fiquem bem distribuídas e com bom aspecto.
- Caso as frutas não estejam doces o suficiente, é possível adicionar um pouco de mel, açúcar ou adoçante e posteriormente misture bem para deixar a porção uniforme de açúcares.
- Cubra a tigela por cerca de meia hora. Isso é fundamental para que os sabores sejam incorporados pela salada de frutas, deixando a sobremesa saborosa e deliciosa.
- Pronto, a salada de frutas está pronta para ser servida.
Na hora de servir a salada de frutas, coloque-a em porções individuais. Se quiser, é possível adicionar hortelã para acrescentar frescor.
Vale destacar que a sala de frutas é um prato versátil e por isso é possível utilizar uma enorme variedade de espécies respeitando as preferências pessoais de sabor.
Além disso, é uma ótima opção de sobremesa para ocasiões especiais como almoço em família, churrascos, brunches ou como uma alternativa saudável para qualquer refeição.
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